口臭予防

🍀白玉 ジャスミン茶シロップ漬けグレープフルーツ添え🍀

昨日のジャスミン茶シロップ漬けグレープフルーツに白玉投入！

安定の正解で美味しかったです☺️🍵

今日は精密な型取りが続いて少し疲れたのですが、白玉をこねてると気分転換にもなって良いですね。

皆さんの気分転換の方法は何ですか？

さて、ジャスミン茶や緑茶にはカテキンが多く含まれており口臭予防の効果があります。

口臭の原因が口腔内にある場合、歯槽膿漏(歯周病)以外に舌苔が原因のことも多いです。舌苔とは舌の上にうっすらある白っぽい苔のことで、舌のアカや細菌の死骸等が混じったものです。舌は凸凹しているので細菌も住みやすいんですよ。

舌苔が溜まっていたら、舌用ブラシなどで軽く舌をなぞって取り除くことで口臭予防になります👅

また水分補給をマメにして、口腔内を常に潤わせておくことが口臭予防には大事です✨

口臭が気になる方は歯科を受診してみては？