口腔周囲筋のトレーニング

2019年4月10日ブログ

急にプリンターが故障したため、新宿ビックロへ☂️ついでに近くの中華屋さんでランチ。

豚の角煮麺が美味しい🍜🐷

麺をすするための口腔周囲筋の動きは赤ちゃんの頃から鍛えあげられたものですが、老化とともに少しずつ弱くなっていきます😢

すると段々とフェイスラインがたるんだり、咀嚼能力の低下につながります。

対策としては筋トレやよく噛むことが挙げられますが、口腔内が健康でなければしっかり噛むことはできません。

治療後も定期的に歯科検診を受けたり、クリーニングすることが大事です🦷✨

また、筋トレについてはhttp://www.kokucare.jp/training/training/kokushuikin/

をご参考に！